Para saber mais fui conversar com minha amiga Chrystiane Paulino, fisioterapeuta, especialista nessa modalidade. Comecei a questioná-la sobre os benefícios, contra indicações, etc e ela: "Carol, enquanto a gente conversa, deixa eu fazer a drenagem em você, quero que sinta"... meninas, e o quanto desejei essa massagem todos os dias!!!
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| Chrys (16) 9716.6440 |
Vamos lá! A Chrys contou que paralelo ao sistema circulatório temos o sistema linfático responsável por drenar o excesso de líquidos que saem do sangue. A drenagem linfática ativa essa filtragem removendo esse excesso de líquidos e toxinas retidas entre os tecidos. Dessa maneira, melhora a circulação, diminui o inchaço, melhora a aparência da pele, diminuindo celulite, gordura localizada, ruga e flacidez. Querem mais?
Indicada para aliviar os sintomas da Tensão pré menstrual, para melhorar a circulação em gestantes e até pós cirurgias, é a peça chave para uma melhor qualidade de vida.
Assim como a alimentação saudável, a drenagem linfática perde seu valor se interrompida. O ideal é começar com 2 vezes na semana e depois uma manutenção semanal.
Animaram?
Aqui vão algumas diquinhas da Chrys específicas para celulite:
- podemos aliar a drenagem linfática com um creme anticelulite
- os cremes anticelulites com cafeína são bem indicados
- recomendo passa-lo antes de praticar atividade física para melhor resultado
- hidratação do organismo é fundamental
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| (Alguns cremes com cafeína: Avon, Vichy, L'Oreal e ROC) |
Gostaram?
Não esqueçam que a drenagem linfática não é milagrosa! Para um excelente resultado é necessário aliar com uma boa alimentação e atividade física regularmente.
Eu não vejo a hora de chegar meu dia novamente dessa massagem... testem e contem-me!
Beijinhos
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